Cansu_u Sosyal anksiyete bozukluğuna benzer belirtiler tarif ediyorsunuz, belirtilerinizin süresi şiddeti günlük hayatınızı ne kadar etkilediği gibi detayları da bir uzmanla paylaşırsanız belki tanılama yapacaktır. Adı biraz rahatsız edici gelebilir ama psikoterapiyle rahatça asabileceginiz bir durum aslında. Eğer destek alma imkanınız varsa size iyi gelecektir. Gerçi yaşadığınız durumun illa bir adı, bir tanısı olması gerekmez sosyal hayatta zorlanmalarıniz var belli ki, çözüm aramazsaniz zamanla ruh halinizi daha da fazla etkiler. Bulunduğunuz şehirde bir klinik psikolog arayın derim ya da online terapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz herhangi bir yerden uzmanla. Sadece terapi aldıginiz kişinin yetkinliği iyi arastirin psikiyatrist veya klinik psikolog değilse boş yere ruh sağlığınızı ve paranızı harcatmayin. İnanın geçiyor, çözümü var yeter ki arayın 😊