Linamommg bu ay baklagilleri ve balığı ekleyebilirsiniz menüye. Geçen ay beslenme postunuza da yazmıştım çok bir değişiklik olmuyor, günde 3 öğün + meyve olacak şekilde baklagil,makarna,köfte,pilav çeşitleri, balık,zeytinyağlılar arasında seçim yapabilirsiniz