brckm her gün hurma yemeni öneririm. Hem sütünü çoğaltır hem de tuvalete her gün kolayca çıkmanı sağlıyor. İki üç gün çıkamayınca katılaşıyordur. Yaparken zorluyordur. Canın ondan acıyordur. Kuru incir, kuru kayısı, hurma gibi yiyecekler çok işe yarıyor. Mutlaka dene.