Emziren anne zayıflama çayı

Aysam

Emziren anneler sütü azaltmayan ama zayıflatan çaylar varsa önerebilir misiniz göbeğim ve basenim çok fazla var

2Minnosannesi

Aysam Öyle çaylara güvenmeyin spor ve diyet eşliğinde sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz 29 gündür diyetteyim ve spor yapıyorum 8.1 kilo verdim. 🥰

Woody

Aysam emziren annenin zayıflama çayına ihtiyacı yok ki. Emzirme zaten aşırı kalori harcatıyor. Azcık dikkat edince haftada 2 kilo gidiyor. Bebekler küçükse tabi

Gizemabc

Aysam Boyle caylara, detoksularina filan itibar etmeyin. Ben ilk 3.5 ayda emzirirken 13 kg verdim. Yaptigim da su; bol su icmek, tatli pastayi, ekmegi hamur isinu abartmamak. Zaten emzirmek gunde yaklasik 1000 kalori yaktiriyir dusunun, ne kolay kilo verebilirsiniz az agzinizi tutarsaniz🍓

Zeynepikra44

Fitomilk diye bi bitki cayi var ınstagramda fenomenler kullanıyor ama bilemiyorum tabi ne kadar etkili 😊

Edalikuzusu

2Minnosannesi emzirirken mi verdiniz bu kiloyu 🥰🥰

2Minnosannesi

Edalikuzusu Evet hemde 2 bebek emziriyorum 😅 28 aylık ve 13 aylık

Edalikuzusu

2Minnosannesi yaaa süper harikasınız . Bende diyet yapmak istiyorum ama sütüm azalır diye çok korkuyorum siz diyetisyen eşliğindemi yoksa kendiniz mi yapıyorsunuz 🙃

Edalikuzusu

2Minnosannesi ya bide diyet yaparken kötü olmuyor musunuz ben normalde 75 kiloyken diyet yapıp 60 a kadar düşmüştüm 2 sene önce çok azimliydim o zaman ama şimdi resmen içim çekiliyor ya elim ayağım titriyor özellikle emzirdikten sonra çok kötü oluyorum eğer açsam çok fazla yiyorum 😢

2Minnosannesi

Edalikuzusu Kendim yapıyorum aralıklı oruç. Ekmek pilav makarnayı kestim 4 litre su iciyorum. Dukan birasına da başladım 5 gündür. Her gün yaklaşık 1 saat bazen daha fazla evde tempolu yürüyüş yapıyorum ve 2 3 günde 1 mekik ve kürek hareketleri yapıyorum. 🤗

2Minnosannesi

Edalikuzusu Ilk 1 hafta zorlandım ama sonra alıştım şu an sadece yemek saatim yaklaşınca acıkıyorum 😊

Edalikuzusu

2Minnosannesi maşallah çok özendim çok yemek yerken bu dediklerinizi aklıma getireceğim belki bende gaza gelirim 😂

Blackcloud

2Minnosannesi Dukan birası emzirenlere önerilmiyor yalnız.

2Minnosannesi

Edalikuzusu Bebeğiniz kaç aylık sadece acur cubur tatlı ekmeği kesip bol su da içseniz yarim saat de yürüyüş yapsanız kilo verirsiniz 😊

Edalikuzusu

2Minnosannesi süper darısı başıma ☺️

2Minnosannesi

Edalikuzusu Inşallah benim yolum uzun ama 104 ile başladım 95.9 oldum 29 günde 😅

Edalikuzusu

2Minnosannesi 3 ay 8 günlük ☺️ Az önce sizden gaza geldim yürüyüşe çıkacaktım annemin yanındayım uyumuştu anne sen bak dedim tam çıkacakken uyandı ağlama krizine girdi yeni sakinleşti 😂 doğru diyorsunuz abur cubur vermemi engelliyor birde. Her gün dışardan yemek söyledim 3 aydır sürekli burger katık döner 🤦🏼‍♀️

Melek0408

Doğuma 76 kiloyla gittim şuan 65 kilo oldum her gün kiloma bakıyorum hep ½ kilo hu içerisinde alıp veriyorun sabit kaldım ne yapcagimi bilmiyorum sporads yapıyorum artık baklaim ne olcak inşallah veririim bende

2Minnosannesi

Blackcloud 1 Yaş üstünde sıkıntı olmuyor 5 gündür içiyorum bir sıkıntı yaşamadım daha olumsuz bir durum olursa bırakırım hemen.

Alminazli

Bebegin 3 aydan büyükse sabahlari ac karna 1 bardak tarçınlı süt icip birazda dikkat edersen yediklerine sık sık az yiyip ciddi sonuçlar gozlemlersin canim ayni zamnda rezene falan da tüketiyorum ben

Blackcloud

2Minnosannesi Sütün tadınıda değiştirebilir ve bebeğe gaz yapabilir canım dikkat et.

2Minnosannesi

Blackcloud Gözlemliyorum şimdilik ikisinde de bisey yok ama bi zararını gördüğüm anda bırakırım içmeyi. Teşekkür ederim 🥰

Sonraki Sayfa »