Reflü, acı yemek, mide yanması

Okyanustakibulut

Selam kızlar yine ben ve yine bir sağlık problemi 😀
26 yaşındayım hamileliğimden önce ergenlikten beri süre gelen kola yüzünden oluşmuş bir reflü başlangıcım vardı. İttire kaktıra geldik bu zamanlara kadar hamilelikte çok mide yanmaları geçirdim ve şimdi oğlum 1,5 yaşında yani toplamda 2 seneden beri en sevdiğim şeylerden mahrumum. Kuru soğan, yeşil soğan, acı biber, turşu hatta sucuk bile yiyemiyorum. Sabah bile yesem gece beni mahvediyor bunlar. Benim gibi olan var mı siz nasıl yaşıyorsunuz. Ben bu saydıklarımı yemeden bir ömür geçirebileceğimi sanmıyorum valla 😞🤨 var mı tavsiyesi önerisi olan ?

Esess

Okyanustakibulut biraz uzun olacak ama 30 yaşındayım ve 17-18 yaşlarımda üniversiteye hazırlık dönemimde düzensiz sağlıksız beslenme kaynaklı reflü olmuştum hatta her gece kusuyordum öyle söylim mahvolmuştum. İlaç kullandım o dönem biraz rahatlattı ama ilaçla olacak gibi değil sonra yavaş yavaş beslenme şeklimi değiştirdim hiç kola içmedim o dönem baharatlı asitli çok yağlı gıdalar tüketmedim poğaça ve açmalar beni baya etkiliyordu yemedim ve en önemlisi midemi uzun süre aç bırakmadım. Streste etkiliyor beni direkt mideme vuruyor. Zamanla baya düzeldi reflüm şimdi istediklerimi abartmamak kaydı ile yiyip içiyorum çok nadir arada vurur onda da hemen gaviscon içer rahatlarım.az ama sık yiyorum hala

Okyanustakibulut

Esess hamilelikten sonra bir değişim olmadı yani iyisin öyle mi ne güzel sevindim 👍🏼 Bende doktora gitmeye korkuyorum endoskopi falan bana göre değil bazıları da yemek yemeden mide koruyucu kullanıyor falan. Bende aslında kaç sene kola içmedim şimdi içiyorum onunda etkisi olabilir 😞

Esess

Okyanustakibulut hamilelikte ekstra biraz daha hassas oluyor tabi mide o dönem gaviscon kullanım sıklığım arttı sadece ve midemi çok doldurmamaya özen gösterdim ki zaten hamilelik tansiyonumda olunca yiyeceklerim dahada kısıtlandı. 3 ay oldu doğum yapalı reflüm iyi durumda çok şükür