Rutin oluşturma

Cloudsmom

Merhaba anneler,rutin oluştururken nasıl bir yol izlediniz acaba? Yani bebeğin uyku saatlerini sabitlemeyi başaran var mı? Ben hergün rutin oluşturmaya çalışıyorum ama bir gün sabah uykusuna 8 de yatıyor birgün 10 da yatıyor, gündüz uykuları da öyle. Değişmeyen tek şey sabah 5.30 uyanma akşam 20.00 uyuma. Bazı ritüelleri yapıyorum,banyo oda karartma masaj vs gibi ama özellikle gündüz saatleri çok değişken uyku saati ki zaten 30 dakka uyuyo bnm bebeğim maksimum. Mesela sabah 7 de kalkması için nasıl bir yol izleyebilirim? Tecrübeli anneler bir fikir verebilirse çok sevinirim.bebeğim 3 ay 11 günlük buarada.

myboy

Cloudsmom Bir çözüm buldunuz mu aynı durumdayım 🙂

Cloudsmom

myboy şimdi 8 aylığız büyüdükçe rutine alıştı açıkçası ama rutinleri surekli yapmaya devam ettim ve devam ediyorum. Bir de ek gıdaya geçtikten sonra uyku saatlerimiz düzene oturdu diyebilirim yemek saati uyku saati düzene girdi.

myboy

Cloudsmom Teşekkür ediyorum. Peki sabah kalkma ve akşam yatma saatleri değişti mi acaba. Üç aylık olucaz. Sanki giderek akşamı ileri atmaya başladı.

Cloudsmom

myboy Evet değişti ama öyle ciddi değişiklik olmadı. Öncelikle sabah 5.30 larda uyanan bebeğim 6. Aydan sonra 7 -7.30 gibi kalkmaya başladı. Akşamları da 19.30 20.00 gibi uyuyor.