2 ay 8 günlük bebeğim ve diyet

Akifkus

Öncelikle merhaba sevgili anneler.Sütüm çok olan biri değilim bu hafta biraz arttı 90 CC ye yakın çıktı 10 ar dakika sagdigimda. Diyet yapmak istiyorum ama çok mu erken. Sütüm de etkilenir diye korkuyorum. Suyu 3 litre içip diyet yapan var mı acaba?

Alpbeybi

Akifkus emziren anne diyeti yapıyorum diyetisyen eşliğinde, sütüm arttı bile. Bol yeşil yapraklı sebze ve protein, ara öğünlerde çiğ ceviz, badem, fındık kuru incir ve hurma yiyorum

Akifkus

Alpbeybi bende diyetisyene gitmeyi düşünüyorum ama ilk 6 ay diyet verilmedigini bildiğim için gitmeyi erteliyordum.

Alpbeybi

Akifkus online diyet yapıyorum. 2 aylık daha bebeğim, yapabilirsiniz

Akifkus

Alpbeybi kiminle yapıyorsunuz acaba memmun musunuz ? Ne zaman basladinjz ve kilo verdiniz mi ?

kaymakliekmekkadayifi

Alpbeybi ne kadar kilo verdiniz ?

Alpbeybi

Akifkus
kaymakliekmekkadayifi

2 hafta oluyor başlayalı 2,5 kilo verdim. Ben zaten 59 kiloyla hamile kalmıştım. Doğum sonrası 62 kiloydum. Şuan 2 haftada doğum kiloma indim, hedefim 53-53 olmak 😌

İntagram @ikidiyetisyen Nurbanu kendisi de emziren anne olduğu için içim daha rahat oluyor. Süt arttıran içecek çay tarifleri falan da veriyor