Emzirme kilo ve diyet yardım !

Nurcaa

Kızlar doğum yapalı 3 ay oldu 58 kilo ile hamşle kalıp 80 kilo ile doğurdum normal doğum yaptım ve kilolar hep bana kaldı şuan 70 kiloyum bir türlü veremiyorum gören herkes sende ki bu kilo ne diyor acayip strese giriyorum eşim Allah var hiç bişey demiyor emziriyorsun doğum yaptın bunlar sürecin bir parçası diyor ama annem aile dostlarımız akrabalarımız gördüğüm herkes böyle kalacaksın çok kilo almışsın verememişsin diyip duruyorlar takmıyor gibi görünsem de aşırı takıyorum lütfen yardımcı olun emziren anne diyeti olan varsa Allah rızasi için atsın. Şimdilik yaptıklarım günde 2.5-3 litre su ekmeği tatlıyı kesmek 8 gibi 2 yumurtalı yulaflı peynir domatesli kahvaltı öğlene doğru bir iki ağzıma kuru kayısı falan atıyorum öğlen yemek yiyorum ekmeksiz akşamda evde ne yemek varda ekmeksiz yiyorum ama gitmiyor yardımcı olun 😞

_ADA_

Nurcaa bende 58 ile hamile kalıp 78 ile doğuma girdim. İlk 6 ay hiç bir kısıtlama yapmadım. Size de tavsiye etmem. Tabi ki abur cubura da fazla bulaşmadım. Şu an kızım bir yaş dört günlük 59 kiloyum. Ek gıdaya başladığınızda biraz daha dikkat edip yürüyüşünüzü de yaparsanız hiç bir şeyiniz kalmaz. Sağlıkla büyütün yavrunuzu🌸

Woody

Nurcaa
Ayy resmen ben.
Hamile kaldıgımız kilo, dopum sonrası halimiz vs aynı.
Diyetisyene başladım ben 3. Ay gibi. İnanılmaz hızlı kilo verirsiniz. Eger ara vermezseniz 3 Yda eski halinize dönersiniz. Ben çok aralıklı yaptım ama sonunda yine döndüm normal halime

Prens_annesi21

Nurcaa Bnde aynı sizin kilodayım bebeğim yeni ek gıda geçti ne yapsam gitmiyor kilo

annemmm2021

Benimde bi en az 17 kilo fazlam var çok rahatsız oluyorum artık kilodan ama bebis daha 1 aylık bi 7 8 gitse rahatlicam

Nurcaa

annemmm2021 oy gitmiyor gitmiyor 76 ile doğumdan çıktım zar zor 6 kilo gitti ödemdi zaten o

[bilinmeyen] diyetisyeni düşünüyorum bende kendi başıma halledemezsem bana da o yol gözükür

[bilinmeyen] ağlicam artık 😩

[bilinmeyen] yaaa emzirirken içilir mi peki

Woody

Nurcaa emziriyorsanız kendi başınıza denemeyin derim. Siz bilirsiniz tabi

Nimm

Nurcaa evet 3 aydan snra kullanılabiliooo … bitki çayı zaten instagramdan bak anlarsın hiç güvenmeyerek aldm ama dedmki her haltı denedim bunuda deneyim muuaxzam işdah kapatıooo yemek yemeği unuttuğum oluoo inan

Nurcaa artı bende emziriyorumm halaa

Nurcaa

Woody evet emziriyorum ama 10 gündür ekmek ve tatlıyı kestim yulaf lapası tarifleri yapıyorum kahvaltı da 7 den sonra bişey yemiyorum bol su içiyorum aburcuvur yemiyorum gitmiyor o ayrı ama sütüm de daha iyi eskiye nazaran kilo verim derken alacak mıyım artık bilmiyorum 😂

Woody

Nurcaa
Ben de diyetisyen ile 2 haftada 4 kilo falan veriyordum. Kızımıb, düzgün beslendiğim için sanırım, en yüksek kilo alımı ben diyetteyken oluyordu 😀