Solmaz_06 7 yıllık spor salonu geçmişimden sonra gebelik ve Doğum sürecim gerçekleşti 1 yıldır salona gitmiyorum. Büyük kilolar verip kas kütlemi geliştirdim. Normal Doğum yaptım bebeğim 44 günlük sizce başlamalı mıyım tekrar süt kalitemi etkiler mi?
Abarca Solmaz_06 emzirme sayfasında okumuştum. Spor geçmişi olan insanların doğumdan sonra spor yapması etkilemiyormuş diye. Ben de 23 günlükken başlamıştım hafif hafif.