zeynepbali04 lahanayı önce sıcak suya daha sonra soğuk suya soktum ve iki gogsumede kapattım yaklaşık yarım saat bekledikten sonra bu işlemi yeni lahana yapraklarıyla iki üç kez tekrar ettm.oncesinde de havluya ütü basıp dayanabilcegim sıcaklıkta göğsünde tutup sıkma işlemi yaptım ama sıkma işlemi yaparken öne dgru eğilirseniz daha etkili olur.tabi bunlar da benim internetten bakıp yaptıklarım umarım sizde de etkisi olur 😊 bebeğim 11 aylık hala göğüs pedi kullanıyorum hatta birinden emerken diğerinden fışkırıyor 🧿