Ceyasel Evet canım günlük. Aktardan alıyorsunuz kullanmadığınız tencere tava farketmez içine koyuyorsunuz ısınmaya başlayınca duman çıkıyor o dumanı pamukla alıyorsunuz pamukla tencerenin ağzını kapatıyorsunuz pamuk ısınınca soğumadan döşüne sırtına uyguluyorsunuz 3 kere dumanı aynı şekilde alıp koyuyorsunuz en son o pamuk orada 1 saat duruyor bunu 3 gün aynı şekilde tekrarlayın inanın faydasını göreceksiniz