Ilk olarak yoğurt ile başladık sonra sebzeleri tattırdım patates kabak bal kabağı havuç gibi.. sonra meyve verdim. Ilk meyve ile başlarsanız şekerli tatlı geldiği için sebzeyi reddedebilir demişti doktorumuz. Sebzeleri buharda haşladım çatalla ezdim vermeden önce bi damla zeytinyağı damlattim. 3 gün kuralına göre verebilirsiniz