25 kilo almistim doguma kadar bebegim 3.5 aylik hicbisey yapmadim sadece emzirmeyle gitti kilonun hepsi ama bende kilo oldum olasi durmaz almayi zor alirim verirken de su gibi gidiyo size tavsiyem sutun olsun diye karbonhidrat seker agitlikli yemeyin bol su ve yesillik hem sutunuzh artirir hem kilo verdirir