morkalp lor peyniri ya da labne, avokado ya da sevdiği meyvelerden ekliyorum (muz şeftali kayısı vs), pekmez ekliyorum 1,5 2 tatlı kaşığı falan ekliyorum kaşık mamasını doktorumuz bu şekilde tavsiye etmişti yemediği için. Yumurta eklemiyorum ben alerjisi olduğu için siz ekleyebilirsiniz.