Cyln kademeli kesmenizi tavsiye ederim.
şöyle örneklendiriyorlar: birden kesildiginde cok sevdiginiz birini kaybettiginizde nasıl hissediyorsaniz oyle hissederler gozunu actigindan beri cani yandığında, aciktiginda ,uykusu geldiğinde, korktugunda,sizinle sakinleşip vakit geçirmek istediginde,oyun oynamak istediginde o vardi bi anda birakmak sarsici olabilir.
aya bölerek alistira alistira birakabilirsiniz