Uzun zamandır süt yapıcı şeyleri araşyırıyorum humana çayı da içtim fakat istediğim sonucu alamadım.dereotunun çok faydası olduğunu okudum.dereotu yiyip de sütü artan var mı?nasıl bi yöntem uyguladınız,salatasını mı tükettiniz haşladnz mı kızarttınız mı? Nasıl tüketirsem faydasını görürüm acaba?