Meryemasyam benimde oyleydi balon gibi şişti belden aşagisi.ben pek bişey denemedim hareket etnek yurumek iyi geliyo filan die dusunuyodum bende daha beter oldu.bacaklarini yuksekte tutmak iyi geliyodu.ve yatmak dinlenmek gerekiyodu. Tabi ben kendi isini kendim yapiyim derdinde oldugum icin dinlenemedim.dahada kötü şişti akşama dogru sertleşiyodu baya ve zonkluyodu.oturukende bacaklarini asagi sarkitma yukarda tut.benim 15-20 gunde baya indi şişler.ama şişken aciyan yerler 1 bucuk ay filan acidi.
Seninde imkanin varsa yardim eden biri varsa bol bol dinlen.sabah kalktiginda farki anliyosun.tabi yine yorarsan kendini tekrar şişip sertleşiyo.gecmis olsun .ins cabuk toparlanirsiniz