fatmagulbrs 2-3 diş yerli sarımsak ezip püre haline getirin. Üzerine 3 yemek kasıgı halis zeytinyagını ( riviera olmamalı) koyup 4 saat bekletin ( kapakli cam kaba hazirlayabilirsiniz) gece yatarken ayak tabanina sadece yag kismini sureceksiniz. Pamuklu corap giydireceksiniz(4 -5 saatte bir tekrar edersiniz) balgami soker oksurtur korkmayin. Ve mutlaka burun yikamasi yapin ki geniz akintisi balgama donusmesin. Dus aldirin, dogal corek otuyagi eczaneden alip ya sirtina ya da gogsune surebilirsiniz. Evi serin tutmaya calisin 21 -22 gibi. aksam kafasini yuksekte tutun uyurken .emziriyorsaniz sık sık emzirin ve siz de bol su için. ıhlamur tereyag pekmez az az verebilirsiniz. gecmiş olsun. yattgı odaya sogan kesip koyabilirsiniz.