Cnksncnsu asil mesele beslenmeniz, spor zayiflamanin yuzde 30u arastirabilirsiniz bu orani sporcular veriyor asil mesele sizin yeme aliskanliginiz.
Ayrica hic bisey yemeden kilo vereceginizi kim soyledi. Diyetisyenlerin 1. Kurali ac kalmamak! Ve diyetisyenler oyle liste hazirliyor ki sizin karniniz surekli tok kaliyor. Ben diyetisyenle 1 saniye bile en ufak spor yapmadan 3 ayda 15 kilo verdim. Ve hic ac kalmiyosunuz surekli biseyler yer halde oluyorsunuz