Ladyofdark hemen hemen her gün bulgur pilavı bol yeşillikle özellikle dereotu kullanarak salata ve 4 litre su içmeni öneririm. Emziren anneler için çay, içecek içiyormuşsun zaten. Bir de sütüm yetmeyecek yetmiyor deme bebeğinin elini göğsüne koy emerken o çağırsın sütlerini önce psikolojin önemli unutma.