Deniz3402 Yoğurt ile başladım 3gün tadım yaptık. Meyve ve sebzeye geçeceğim. Dr m bana öğlen elma ver dedi 80ml. Benim anlamadığım her meyveyi 3gün denetecek miyim? Hani elmayı armut şeftaliyi istisnasız her meyve ve sebze denenecek mi?sizler nasıl yaptınız
Tatlisannedilekk Deniz3402 Ben önce yoğurt sonra sebze sonra meyve şeklinde ilerledim doktorumun tavsiyesi üzerine. Evet her sebze meyveyi tek tek 3gün deneteceksiniz, 1.gün 1çay kaşığı, 2.gün 1tatlı kaşığı, 3.gün 1yemek kaşığı şeklinde