Kızlar merhaba diyete başladım yani belli bir diyet uygulamıyorum ama abır cubur bıraktım ve porsiyonlarımı küçültmekle başladım. Buna ek olarak zayıflatıyor dediğiniz çay kür vs. Var mı? Bu arada yeşil çay falan da içiyorum ama ekstra ben bununla zayıfladım dediğiniz birşey ? Ya da diyet önerileri 😂 açığım herşeye acil kilo vermem lazım 😂