Hnm-123 lapa yapıyorum ben genelde kahvaltı alternatifi olarak ya da ara öğün
1-2 yk yulaf 1 bardak su içine bir de kuru meyve katıyorum minik minik doğrayıp. Pişirip lapa haline getiriyorum öyle seviyor kabızlığa da bire bir 😊
Bir de kurabiye yapıyorum 1-2 olgun muzu ezip 1 bardak kadar yulaf koyuyorum yarım çay kaşığı da tarçın kaşıkla şekil verip fırında pişiriyorum onu da seviyor kızım 😊