Esisyldrm emzirdiğim için sıkı diyet yapamıyorum ama ramazan bayramı ile şuan ki kilom arası 6 nasıl gitti bende anlamadım 4 ay oldu dogum yapalı 17 kilo almıştım hiç bişi yapmadım denebilir dogum kiloma geldim ama hala fazlam var tabi ek gıda zamanında yapıcam diyet