17062019 Kızlar günaydın 🌺 bu programı uygulamaya başladım. Gerçekten bugün 5.günüm ve sıkılaşmaya başladım. Size de tavsiye ediyorum. Hem çok zor değil hareketler. 14 gün boyunca devam edilecek. 🌺
17062019 iki_prens_annesi hergün 10 dakika boyunca bu videodakileri yaptım canım. Yememe içmeme dikkat ederek, porsiyon küçülterek devam ediyorum. Sadece diyet işe yaramıyor özellikle 2 sezeryan yapmış biri olarak söyleyim yani
iki_prens_annesi 17062019 aynen tek diyet ise yaramz bnm ilki normal ikinci sezeryan ve gobek gitmedi ikisinde hic bunu bi deniyeyim insallah ise yarar bide kilon kac bn gecen hafta tartildim 55 kilo o bes kilo gobek galiba cokda kilolu deglm sinirim bozuldu 🙄😂