Ssmmrr Aslie Benim her reglim yaklaştımi sütüm 50 CC çıkıyor malesef ki mama takviyesi yapıyorum çözüm bulamadım
Ozdmrkbraa Aslie o dönende ki azalmaya bende çözüm bulamadım be içersem içeyim bir öğün artıyor sonrası yok
Aslie paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. yine kişiye göre değişken bi durumla karşı karşıyayım 🙏🏻 Girlpower srpgnr Nefesin_annesi GokturkAlp Teemo07 Ozdmrkbraa
GokturkAlp Aslie o dönemlerde daha fazla sıvı içmeye özen gösterirdim. O yüzden azalma olmadı hiç. Süt,su,ayran, kefir bolbol içtim hep. Bolbol süt yapar
Nefesin_annesi Biyerde okumuştum kalsiyum alımını ve sıvı alımını arttırın diye yaptım ama kendi adıma çok bı faydasını görmedim.Cok fazla sıvı almama rağmen artmıyor o donemde
srpgnr Benimde azaldı şuan arttırmak için her yolu deniyorum mochi ile 120cc çıkarken şimdi 90cc çıkıyor regl bitince artar inşallah