Medam
ben ilk hamileliğimde 35kg aldım, ikincisinde 25kg aldım ve hepsini verdim hatta ilk hamileliğimden öncesinden dahi daha zayıfım 😊 sanırım yeni doğum yaptınız. Biraz kendinize zaman tanıyın. Ben doğumdan 3 ay sonra leslieye başlamıştım ve akşam 6dan sonra yemeyi bıraktım. Emzirmeyi bıraktıktan sonra aralık orucuna başladım ve maydanoz çayı içtim.