ArasUras birde ilk uykusundan uyandıktan 1.15 dk sonra ilk uykusuna sonra 1 buçuk saat uyanık kalıcak şekilde 1 buçuk saat uyanık sonra uykuya gibi gündüz uykularına yatırın uyansada nasıl uyuttuysanız uyutun geri hemen gündüz toplam 5 saat gece 10 saat ortalama uykuları olması lazım uykusunu alamadıkça uyuyamıyorlar uyandımı yarım saat sonra sallayarak uyutuyorsanız hemen geri sallayın hiç ses çıkarmayın daha da uykusunu açmaya yönelik öyle öyle alışsın sizde rahat edin birde gündüz uykusunu nasıl güzel alırsa gece de aynı şekilde güzel uyuyorlarmış yani uykusuz kaldı gece uyur olmuyor malesef