Yagmuur001 Merhabalar, bende başladım diyetisyene bugün 1 ay oldu. İlk hafta 1.400gram, 2 hafta 100gram, 3 hafta 800 gram, 4 hafta 1 kilo vermişim ki son hafta hiç uyum sağlayamadım. 1 ayda 3300 verdim.
İlk haftalar gayet normal, ama her hafta aynı olacak diye bir kaide yok.
Ki siz ilk hafta çok iyi vermişsiniiz benim. 1 ayda verdiğimi siz bir haftada vermişsiniiz ki daha fazlası iyi değil bence