Elif-zehra herseyi denedim işe yaramadı en son sütüm artmayacak bebeğimde mama içiyorken diyete baslayayım dedim diyete basladım baslayalı mamayı bıraktık her sabah ve akşam yemeğinde bol yeşillikli salataya ve öğün atlamadan güzel beslenince süt güzel artıyor bazen akşam salata yemediğimde sütüm azalıyor sabah akşam yeşillikli salata mutlaka yiyin