EmineAyan Doğum sonrası vücudunuzu nasık toparladınız 😱 49 gün önce doğum yaptım, karnım bacaklarım felaket 😭 sönmüş balon gibi, gebelik kilolarını verdim ama eskisi hibi değilim, nasıl sıkılaşıp eski haline dönecek 😱😱 kendimi o kadar çirkin buluyorum ki 😔😔
Umay Benimde psikolojim bozuldu 1 aylık olduk hergün ağlıyorum kilo aldım diye dışarı çıkmak istiyorum olan bir tane kıyafetim Yok saolasın eşim hanımda ama ben kendim için zayıflamak istiyorum yürüyüşe başladım ayrıca diyetisyenle konuştum sağlıklı bir şekilde ayda 2 kilo verebileceğimi söyledi bence sizde diyetisyenle konuşun
EmineAyan Umay ben 19 kilo almıştım on gün sonra 15 kilo verdim zaten. Kilo deĞil problem, aniden kilo alıp verince vücut salıyor kendini ister istemez, karın bacak vs 😱 sanırım spordan başka çözüm yok
EmineAyan [bilinmeyen] evet ben 15 kilo verdim on gün içinde ama sanki vermemiş gibiyim. Emziriyorum da, eski halime dönmenin tek yolu spor sanırım. Sıkılaşınca vücut eskisi gibi olunur belki 😏😏