Benden size bi tarif kizlar aksamdan 1 lt suya 1 salatalik 1 limon 1 tutam taze nane 1 cubuk tarcin koyun ertesi gun icin 2 hafta sonra degisikligi goruceksiniz bu tarif surekli tekrarlanacak.hergun lesli yapin nette videisu var ben 6 ayda 30 kilo vermistim.Tabi diyetisyen yardimida aldim.