bltern1 Niye dikkat edemiyorsun ki? 5 ayda 25 kg verdim ve sadece emziriyordum. Bol yeşil yapraklı sebze, protein yersen sütün azalmaz. Günde 3 litrede su içtiğin zaman tamamdır. Ara öğün olarakta kuruyemiş yiyebilirsin.
Süt yapan şeyler zaten bunlar. Geri kalan tatlılar falan hepsi boş kilo yapar sana