Secilly Siz kaç lt tüketiyorsunuz süt üretiminin devamlılıgı icin? Ben maksimum 4 içebiliyorum acaba az mı? Kilom 59.
KaSeAy Secilly hayır cok bile2-3 litra arası yeterli olur eger zorlanarak içiyosan zorlama o kadar. Ama iateyerek içiyosan vücut istiyodur içebilirsin. Ben 2 kesin içiyorm 2 nin altına inmez fazla sı da cok yoktur
Sltn Secilly fazla su böbrekleri yorar 2 3 İdeal ama bazı insanların vücudu onu bile istemez.fazla şu mineralleri de vücuttan attirir.2 3 arası içmeye dikkat ediyorum zaten emzirirken içim yanıyor 😊
Kizim07 Secilly Secilly doktor yiyeceklerdeki suyla birlikte orn;corba vs gunde 4lt demisti. Fakat ben 2lt anca icebiliyordum yogunluktan