Mervedefnebelinay emzirirken D vitamini, omega-3 , magnezyum ( d vitamini aktivitesinde şarttır, emzirirken mutlaka) b12 ve demir kullanmak iyi gelir ( bunları iceren emziren annelere uygun multivitaminler var bütcenize uygun olanı mutlaka kullanın) beslenmenizde mikro ve makro besin ögeleri ile minerallere önem verirseniz sorunsuz atlatırsınız emzirme uzun bir süreç cunku. 3 ay kullanıp 1 ay ara vermek ve sonra tekrar baslanabilir.