Srmurs karnina saat yonunde yuvarlak hareketlerle masaj yapin avuc iciyle ve gobeginin 2 parmak altina iki yana bas parmakla masaj yapin 5-10 dakka ve bacaklari kaldirin arada gaz cikisi kolaylasir. Rezene icin ben bebegime de verdim 2 cay kaşığı.. 250 ml sicak suya 1 dolu tatli kasigi rezene atarak demliyorum. 2 cay kasigi bebege gerisini kendime o iriyorum