berenyigit06 aşırı kilonuz varsa diyet sporla halledenilirsiniz belki. Yıllar önce annem oldu benim 120 kilo civarıydı o zamanlar, şimdi 55-60 kilo sanıyorum. Çok rahatladı, hayat kalitesi değişti resmen. Ama çok zor bir süreç, kurallara harfiyen uymak gerekiyor.