AbsXxxl Benimde sezaryen olduğum için ilk başta sütüm yoktu hiç bu tarifi uyguladıktan sonra sütüm baya indi. 1 çay bardağı yulaf ezmesi, 1 su bardağı süt, isteğe göre tatlandırmak için bal. Hem tok tutuyor, hem de tadı fena değil. Ayrıca pekmez, hoşaf, komposto, bulgur pilavı, uyku ve bolca su da işe yarıyor