@Ozlem111
1- Tarifim ;
1 litre su, 3 kuru kayısı, 3 kuru erik, 3-4 adet çubuk tarçın,( çubuk tarçın yoksa çay kaşığı silme olarak toz kullanabilirsin ) 3-4 adet karanfili yarım limonun suyu ile kaynat daha sonra 1 tatlı kaşığı bal ekle tercih senin . Ben şekersiz olarak içiyorum bu tarifi zaten en etkilisi şekersiz olarak içilmesi bal karşılıyo zaten yeterince .
2-Tarifim;
5 adet gün kurusu, 5 adet kuru erik, 10 adet kuru dut, 4 adet kuru incir, 10 adet kuş üzümü, 1 çubuk tarçın ( veya 1 çay kaşığı silme toz tarçın ) 1 litre su dilersen 1,5 olarak ayarla. Şeker atmıyorum biliyosun sakıncalı dutlar tadını şekerlendiriyo zaten ama olmaz diyosan isteğine göre şeker atabilirsin .
Bu arada cevizi ihmal etme çok faydası var sütten bebeğe.
İçerken içindekilerden de koy ye seninde bağırsakların rahatlar arkadaşım . Sevgiler 🤍