Theeonerose sana açık açık şunu soyleyeyim hiç paranı sokağa atma.kural basit
Kaç aylık
Ayına göre uyku kaç defa uyumalı
Kaç saat uyanik kalmalı
Sabah yedi,yedi buçuk uyanmali
Akşam dokuz dokuz buçuk gibi uyarmalı
Rutin yap daha kolay uykuya geçiyor.