Zıplamalı hareketleri genel olarak sevmiyorum ben. Sezaryen öncesi de tercih etmiyordum. 40ımdan sonra hafif yoga, pilates ve Kayla Itsines’in postpartum programı karışık ilerledim ama hiç düzenli yapmadım yani. Sancı acıdan falan değil, düzen oturtmak çok zor geldi