Ben gazini cikaramazsa karnina zeytinyagi surup soldan saga daire seklinde masaj yapip ayaklarini onar saniye araliklarla karnina cekiyorum kizlar gaz sorunu olanlar denesin hatta ben kabizliginda da oyle yapiyorum cok isime yaradi bide ayklarinin altinada yagla masaj yapabikirsiniz sancisi varsa bi nebze de olsa rahatliyor