Kilo verme

Betul2620

sütüm azalmadan nasıl kilo verebilirim ?

Zeynepsevgi

Betul2620 diyet yapmanız sütünüzü azaltmaz aksine protein ağırlıklı beslenirseniz sütünüz artar mesela yulaf süt artırıyor ve öğlen menünüzde güzel bi yulaf pisirebilirsiniz 10 kilo çok değil çok çabuk verirsiniz

_elmaliturtam

Ben abur cuburu ve şekerli gıdaları kestim. İki ayda 4kilo verdim

Betul2620

_elmaliturtam sütünüzde azalma oldu mu ben şekerli şeyleri bırakınca hemen sütüm azaldı

_elmaliturtam

Betul2620 benim sütüm çok aman aman değil zaten pek farklılık görmedim. Protein ağırlıklı beslenirseniz daha çok çoğalır sütünüz

Wolverine

Betul2620
Şekerlibseyler ancak sana kilo yapar ve göbek basen kısmına kalıcı olarak yerlesir. Sütü su ve yeşillik yapar. Tabiri caizse inek gibi ot yiyince süt oluyo bol dere otu, kuzu kulağı, salatalar yeyip, şekere veda edersen güzel kilolar verirsin✓

Betul2620

_elmaliturtam vücudumda inanılmaz şekilde bi şişlik var aslında onun gitmesini istiyorum eskiden 53 kiloydum şuan 63 kiloyum be ağır geliyor vücuduma

_elmaliturtam

Betul2620 bende öyleyim ya normalde en fazla60kilo olurdum doğumdan beri ilk defa 70in altına indim ama yinede bana çok geliyor vermek istiyorum hemen ama olmuyor. Ekmek makarna pilavida çıkarmam lazım.. emin olun 1ayda bile faydasını görürsünüz

DoganurcaN

Ya bende veremiyorum bi 5 kg versem yeter, bir an önce ek gıdaya geçmek istiyorum ondan

Betul2620

Zeynepsevgi inanır mısınız herşeyi denedim yapıştı kaldı bu kilolar 😂

Betul2620

_elmaliturtam ahhh neler yaptım neler 🙄

Betul2620

Wolverine teşekkür ederim 🙏