Tugramm Merhaba anneler geçen ay tatile gidecegim diye 15 gunde 3 kilo verdim ama gel gelelim hepsini geri aldim ve zayiflayamiyorum ne yaparsam yapayim olmuyor ve pes ediyorum akabinde gelen moral bozukluğu😌
Sinemdefne Tugramm hayatindan sekeri ve tuzu c8kart ekmegi azalt cavdar ekmegi ye doydugunda birak yemegi ama ziyan olmasin deme zevkinw yemek yeme her insan zayiflar