Selam kızlaaar😆 Doğum yapalı 5 ay oldu.. 96 kilo ile doğuma gittiim doğumdan sonraki kilom 84.5 ti şuanda diyetle 77.4 e düştüm lakin, ben kürler vs bisey yapmadım rütin bi sabah yeşilçay içtim. Dahada düşmem gerekiyor bana yardımcı olurmusunuz?? Bildiğiniz denediğin kürler ve yöntemler