Kabak detoksu

sevval_5481

kabak detoksu yapanlar var mı bilgi verir misiniz acil

seydaac

sevval_5481 ben yaptım çok da etkili oldu. 3 gün yaptım toplamda 4 kilo civarı gitti sonrasında da normal diyet yaptım. Bu aralar yine kilo aldım ben de yapmayı düşünüyorum.

Gzdzeynep

sevval_5481 youtube a kabak detoksu yazıp oradaki videoları izleyerek bilgi sahibi olabilirsin tarif falan veriyorlar. Üç gün yapılıyor verdiğin kilonun birazı da su oluyor. Ben iki gün yapmıştım 1,50 kilo vermiştim iki gün yapmamın sebebi ikinci gün adet oldum ve vücut ödemli olduğu için adet dönemleri devam etmedim yeniden yapasım var 68 direnç kilom olarak kaldı iki haftadır sabit kilo vermem durdu.

Annesizanne

sevval_5481 ablam yaptı 4 kilo verdi 3 günde

Wanderlust

sevval_5481 2-3 kabagi rendeleyip yagsiz sekilde soteliyorsunuz soyuyunca yogurt dereotu ve isterseniz cevizle karistirip oglen/aksam ogun olarak onu tuketiyorsunuz-ekmeksiz. Sabah kahvaltida 1 tam bugday/kePek ekmegi, peynir, zeytin, yesillik ve yumurta tuketiyorsunuz. Sadece 3gun yapabilirisniz kabak cok asiri su icerdigi icin uzun sureli tuketimde kendinize zarar verirsiniz. Emziriyorsaniz da mutlaka doktorunuza danisarak baslayin.

Bayancokbilmiss

Kabağı çok severim bir gün başladım bir de baktım ki yarım ekmekle yemişim 😀 devam etmedim😀😀😀

sevval_5481

Bayancokbilmiss 🤣🤣🤣

MiracAlpinveUmutunAnnesi

seydaac Nasıl yaptınız anlatırmısınız

sevval_5481

seydaac nasıl yaptınız neler yediniz

seydaac

MiracAlpinveUmutunAnnesi Sabah kahvaltısı:

2 yumurta ve 1 dilim peynir (protein için)

Öğle yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Ara öğün:

2 adet meyve (lif için)

Akşam yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Vücudu arındırmak adına bu 3 günde kahve ve siyah çay tüketilmemelidir.

Şeker, şeker içeren ve paketli gıdaları tüketmeyin.

Günde en az 2 litre su için.

Bitki çayı olarak günde 3 kupa yeşil çay, mate, beyaz çay, rezene tüketebilirsiniz.

Gün içerisinde hareketli olun ancak ağır ve tempolu egzersizlerden kaçının

sevval_5481

Annesizanne benim acilen kilo vermem gerekiyor gerçekten herkes etkili olduğunu söylüyor

Annesizanne

sevval_5481 etkili canım kaçamaksın sadece kabak yersen verirsin

seydaac

sevval_5481 https://www.hizliresim.com/6uhvhf4
Sabah kahvaltısı:

2 yumurta ve 1 dilim peynir (protein için)

Öğle yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Ara öğün:

2 adet meyve (lif için)

Akşam yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Vücudu arındırmak adına bu 3 günde kahve ve siyah çay tüketilmemelidir.

Şeker, şeker içeren ve paketli gıdaları tüketmeyin.

Günde en az 2 litre su için.

Bitki çayı olarak günde 3 kupa yeşil çay, mate, beyaz çay, rezene tüketebilirsiniz.

Gün içerisinde hareketli olun ancak ağır ve tempolu egzersizlerden kaçının.

prensler_-_

Wanderlust 3 günde kaç kilo gider ki canım birde hep aynı yemeği mi yiyeceğim 3 gün boyunca

prensler_-_

Wanderlust emzirenler yapabiliyormu

Mom-mom

sevval_5481 emzirenler yapabiliyor mu

snyck

sevval_5481 sabah 2 yumurta biraz peynir domates salatalık kahvaltı yapıyorsunuz gün icinde 2 kez meyve yeme hakkınız var 2 ceviz hakkınız var öğlen ve aksam 2ser kabağı mümkünse yağsız soteleyip 2 kaşık yoğurtla yiyorsunuz dereotu koyabilirsiniz baharat koyabilirsiniz cevizi katabilirsiniz fırında yapabilirsiniz 3 günden fazla uygulanmıyor 2.5 litre su tüketimi de olursa 3 günde 5 kiloya kadar verenler var kiloya vücuda göre değişir bol ödem attırıyor birde

sevval_5481

snyck çooo teşekkür ederim günde 2 öğün mü besleniyoruz

prensler_-_

snyck cidden ise yariyormu benim 5 kilo fazlam var ya …

snyck

sevval_5481 kahvaltı ara öğün (meyve) öğle yemeği (kabak) ara öğün(meyve) aksam yemegi (kabak) seklinde 3 ana 2 ara öğün 🤗

sevval_5481

snyck inşAllah veririm baklım 3 gün den sonra yapılmıyor muş bu

momandid

sevval_5481 3 gunde 3 kilo verdm ama bir sure kabak yemedm 😀 hem de zkr giden kilolarmdi

sevval_5481

momandid yağdan mı gidiyor ki

momandid

sevval_5481 diyetimin sonuna yapmistm ben instagramda nilay kececi var bir bakin

Sonraki Sayfa »