Miraciminannesi
çoğu şeyi denedim ben şimdi genelde 3 öğün veriyorum kahvaltı öğlen akşam aralarda eline meyve veriyorum kendi oyalanıyor
pankek,köfte,pilav ,kuru fasülye, nohut,sebzeler , ıspnak, kabak, patates ,tarhana ,yoğurt çorbası sürekli değiştirerek yapıyorum. Et tavuk suyunada geçtim yemeklerine koyuyorum