uyumayankoala 3 ana 2 ara ogun ve anne sutu. Kahvalti omlet,ya da avakado peynir yumurta,ya da pankek,ya da mucver( neyli yaparsam)
Sebze yemegi orn kabak. Sogan sarimsak yagda soteliyirum,kiyma koyuyorum,rendelenmis kabak ve pirinc
Meyveli yogurt ya da sade
Kuru meyvelerden meyve suyu
Tarhana,eriste,yayla vs gibi karbonhidrat agirlikli yemekler,
Bakliuat yemegi( sogan sarimssk bulgur pirinc yesil mercinek kirmixi mercimek pisiriyorum)
Muhallebi irmikli meyveli
Baharat olarak imyon nane,otlardan maydonoz dereotu yeşil sogan kullaniyorum.
GUNDE 5 DEGISIK ÖĞÜNÜ OLUYOR. 8AY11GUNLUK OGLUM