Emzirirken diyet yapılır mı?

Elisa_dmr

Kızlar selam diyete başlamak istiyorum ama diyetisyen yardımıyla ve çevremdekikerde diyetisyen sana yardım etmez emziriyorsun diye bu arada bebeğim 2 ay 20 günlük aranızda benim gibi olupta diyetisyen yardımıyla diyete başlayan var mı acaba ?

Mesgule

Elisa_dmr ben hamileligimi 50 kilo ile başladım 70 ile bitirdim doğumdan iki üç hafta içinde 10 kilo verdim ama onlar kendiliğinden gitti geri kalan son 10 kilom var fakat şöyle bir sorunda var gün içerisinde kesinlikle abur cubur tuketmiyorum çok fazla ekmek yemiyorum ve emziriyorum fakat hala son 10 kg mim kaldi gitmiyor bir türlü

Eylulunannesiiii

Elisa_dmr bana kalırsa diyet için çok erken biraz daha bekleyin derim bebiş için. En azından 6 aylık olsun ek gıdaya geçsin. Ben öyle yaptım kızım 8 aylıkken başladım şu an 9 aylık ve bir ayda 8 kilo verdim. Bir 8 kilom daha kaldı. Sütümdede bir değişiklik olmadı çok şükür.

busrasilra14

Elisa_dmr 3 aylik bir bebegin varken diyey yapman dogru degil bencede canim zaten emziriyormussun verirsin yavas yavas. Kendin dikkay et ekmek yeme pilav makarna yeme seker kullanma mesela. Yani saglikli beslen ama diyet icin erken. Bebeginin daha bol sute ihtiyaci var o yuzden yemelisin

kartopu23

Elisa_dmr bizim doktor 6 aydan sonra izin vermişti diyete başlamaya.

Elisa_dmr

Mesgule canım bende ilk doğumumda 25 kilo aldım 10 gün içinde 26 kilo verdim fazlasıyla yani ama ikinci doğumumda 20 kilodan sadece 4 kilo gitti bebeğimin kilosu yani gitmiyor bşr türlü boğazımı da tutamıyorum hani diyetisyen yardımıyla belki kolay veririm diye düşünüyorum

Mesgule

Elisa_dmr evet çok az vermişsiniz gerçekten isterseniz bir diyetisyene gitmekte fayda var ki gittiğinizde size mutlaka yardımcı olur

Melozb

Elisa_dmr İyi bir diyetisyene gidin, sonuçta o da emzirdiginizi göz önünde bulunduracak. Bizim toplumumuzda çok ye sütün olsun diye bir algı var, alakası yok. Yeterli ve dengeli beslenmek gerek, çok düşük kalorili beslenmediginiz sürece sütünüz azalmaz. Diyetisyen de size uygun beslenme programı hazırlayacaktır, çevreye kulak asmamak gerek.

Elisa_dmr

Mesgule yani bende illa gidicem diyorum hani sağlıklı şekilde kilo veririm en azından ama ailem emziriyorsun yardımcı olmaz diyince birde burda sizlere sormak istedim 😌

Elisa_dmr

Eylulunannesiiii yaa öyle mi maşallah size ama zayıftım normalde böyle birden 16 kilo üzerimde kalınca sanki hiç vermeyecekmişim gibi geliyor siz diyetisyen yardımıyla mı verdiniz acaba yoksa kendinizce mi verdiniz

Mesgule

Elisa_dmr benim bildiğim yardımcı oluyorlar size güzel bir diyet listesi veriyorlar sütünüz kesilmeden zayiflaya biliyorsunuz

Mesgule

busrasilra14 ne cayda ne de kahvede asla şeker kullanmam gün içerisinde de asla tıka basa yemiyorum ama yinede gitmiyor bu nalet olasici kilolar 😭

Elisa_dmr

busrasilra14 haklısın canım ekmek fazla tüketmiyorum makarna tüketmiyorum zaten pilavı yiyorum çünkü gerçekten gğzel süt yapıyor düşündüm acaba hata mı ediyorum kendi başıma böyle yaparak diyetisyen yardımı alsam daha mı iyi olur diye siz de haklısınız emzirmeyle gider inşallah 😌

Elisa_dmr

Mesgule ay bi giderim olmazsa diyetisyen ne derse ona göre hareket ederim eğer ki sütümde etki olacaksa altı ayı beklerim eğer ki olmazsa başlarım 😊

Eylulunannesiiii

Elisa_dmr bende 58 kilo ile hamile kaldım 74 le doğuma girdim sadece 5 kilo civarı gitti gerisi kaldı. Öyle oluyor ama şu an bebeğin daha önemli daha çok minik sana ve sütüne ihtiyacı var. Ben kendi yöntemlerimle verdim diyetisyene gitmedim ☺️

Elisa_dmr

Eylulunannesiiii ne güze maşallah inat edip vermişsiniz darısı ben ve benim gibi kilo derdi olan arkadaşlara olsun 😅

Eylulunannesiiii

Elisa_dmr daha vermem gerekiyor İnşaAllah hep beraber kurtuluruz bu kilolardan ☺️🙏

Elisa_dmr

Eylulunannesiiii amiin birde mübarek günlerde bu duayı ediyorum biliyor musunuz diyorum acaba yüce rabbim kabul eder mi çünkü diyet spor o kadar zor geliyor ki 😂😂😂

Eylulunannesiiii

Elisa_dmr hahah çok güldüm 😃😃keşke olsa öyle bi uyansak istediğimiz kiloda olsak 😃

Hkdkdkdmz

Ben emziren anne diyeti yapıyorum diyetisyen Ümran ural la ve sütüm azalmadı ama bu benlik siz bir konuşun isterseniz

Mesgule

Hkdkdkdmz ücreti ne kadar peki

Elisa_dmr

Hkdkdkdmz yaa bi konuşayım canım ne kadar erken gitse kilolar o kadar iyi 😊

Serrax

Hkdkdkdmz aa ben de ümran hanımla diyetteyim😄😄

Dtkubra

Hkdkdkdmz Ümran hanımla ne kadar süre devam ettiniz acaba memnun kaldınız mı sütünüzde bi azalma oldu mu bide ne kadar sürede kaç kilo verdiniz :) bende Ümran hanıma başvurmayı düşünüyorum da cevaplarsanız çok sevinirim

Elisa_dmr

Melozb haklısın canım mesela bak ekmek ye sütün olsun diyorlar halbuki ekmek süt yapmıyor ki hiç direk bana kilo olarak geri dönüyor 😵‍💫 yani bana da işte diyetisyen emziriyorsun diye yardımcı olmaz dedikleri için birde sizlere sormak istedim

Hkdkdkdmz

Mesgule 150

Gzmkr

Geçtiğimiz yıllarda diyetisyene gitmiştim, hamilelikte 23 kilo aldım:) 15 i 2 hafta içinde gitti ama 8 kilo kaldı. Tekrar diyetisyenimle görüştüm doğumdan 2 ay sonra başlarız, sütün kalitesi de artar demişti. Bu hafta başlıyorum ben. Birçok emziren anne danışmanı var ve herkes memnun. Sütte azalma VS olursa bırakırım zaten ama iyi olacak diye düşünüyorum.

Elisa_dmr

Gzmkr bende öyle çok duydum canım sütün kalitesi de artıyormuş bende zaten 2 ay 20 gündür doğum yapmışım önümüzdeki hafta gidersem başlarım inşallah bende

Sonraki Sayfa »