Sıcak duşa girin, sıcak havlu koyun üstüne. Elinizle yukarıdan aşağı doğru sanki memeyi siliyormuş gibi masaj yapın. Sert olan yerlerine de masaj yapın. Yukarıdan aşağı doğru masaj yapınca süt memenin ucuna doğru gelecektir, elinizle biraz sağın sonrasında emzirin.
Ben hem duşta hem havlu koyarken hep canımı yakmayacak şekilde masaj yaptım. En iyi gelen şey yukarıdan aşağı doğru yaptığım masaj olmuştu. Sağmayı da denemiştim ama hiçbir şey gelmedi. En sonunda bebeğim açtı memeyi. Ama yarım saat 40 dakika aynı memeyi emzirmek zorunda kalabilirsiniz.